목디스크 증상, 좋은 운동, 팔저림 치료법 1가지

목디스크

목디스크의 증상, 좋은 운동, 목디스크 팔저림 치료법 목디스크 증상에는 어떤 것들이 있을까요? 또 목 디스크에 좋은 운동은 어떤 것들이 있을까요? 최근 저도 컴퓨터 앞에 앉아있는 시간이 늘어나면서 목이 뻐근하더니 병원에서 목 디스크 판정을 받게 되었습니다. 병원에서 물어보니 최근 목 디스크 환자들이 기하급수적으로 많아졌다고 합니다. 그래서 오늘은 우리의 건강을 위협하는 목 디스크에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목디스크 … Read more

췌장암! 나는 이미 앓고 있다?! 췌장암 초기 증상 4가지!

췌장암

사실은 나도 이미 췌장암?! 안녕하세요 오늘은 자기 자신도 모르게 생명을 앗아가는 암! 사망률 1, 2위를 다투는 고요 속의 살인자 췌장암에 대해 알아보려고 합니다. 우리의 신체에서 굉장히 작은 기관이지만 췌장은 체내에서 소화 효소와 호르몬 분비를 일으켜 신진 대사를 조절하는 기능을 하는 아주 중요한 기관입니다. 이렇게 중요한 기관임에도 불구하고 췌장암은 전조 증상을 모른다면 조기 발견이 굉장히 힘들고 … Read more

유산균 부작용, 당장 끊어야 할 몸에서 보내는 위험 신호 List 10

유산균

유산균의 기능과 부작용   안녕하세요 오늘은 많은 분들께서 복용하고 계시는 유산균에 대해서 알아보려고 합니다. 유산균은 우리의 몸에 굉장히 좋은 효과를 가져다 주는 균입니다. 이렇게 몸에 좋은 유산균도 흔하지는 않지만 치명적인 부작용을 가지고 있고 정말 만에 하나라도 큰 병을 가지고 올 수 있기 때문에 오늘 알려드리는 위험 신호가 하나라도 보이신다면 당장 유산균 복용을 중지하셔야 합니다.   … Read more

푸드올로지 파란통 다이어트! 살이 빠지는 이유는 가르시니아 성분 때문?! 부작용 list 2까지!

파란통 다이어트

파란통 다이어트와 가르시니아   최근 다이어트에 대한 관심이 굉장히 높아지면서 효율적인 다이어트 방법에 관한 관심 또한 늘어나고 있습니다. 이에 관해 최근 뜨거운 관심을 받고 있는 다이어트 방법이 바로 파란 통 다이어트인데요. 오늘은 이 파란통 다이어트에 관한 전문가들의 의견과 파란 통 다이어트 내에 들어있는 가르시니아라는 성분이 어떻게 다이어트에 도움을 주는 지에 관해 자세히 알아보겠습니다.   파란통 … Read more

우리의 아이가 위험하다?! 가와사키병의 원인과 증상 LIST 7!

가와사키병

가와사키병의 원인과 증상     안녕하세요. 오늘은 우리 아이의 생명을 위협하는 가와사키병에 대해 알아보도록 하겠습니다. 가와사키병은 어린이와 유아들 사이에서 드물게 발생되는 신경계 질환으로 특히, 중추신경계에 영향을 미쳐 생명까지 앗아가는 심각한 질병입니다. 그럼 지금부터 이 가와사키병의 원인과 증상, 대처법까지 함께 알아보겠습니다.   가와사키병이란?   가와사키병은 주로 어린이나 영, 유아들에게서 발생하는 만성 질환으로서 갑자기 발열이 진행되고 이후 … Read more

근성장 필수 영양소 아르기닌! 효능과 부작용, 올바른 섭취를 위한 1일 권장량까지!

아르기닌

아르기닌에 관한 모든 것! 효능, 부작용, 1일 권장량, 올바른 섭취를 위한 섭취법까지!   안녕하세요 오늘은 최근 운동과 헬스를 시작하시는 분들이 점차 늘어나면서 근 성장에 도움을 주는 영양소와 식품에 관한 관심도 올라가고 있는데요. 이에 따라 근 성장에 도움을 주는 영양소 중 대표적으로 꼽히는 아르기닌에 관해 알아보려고 합니다. 많은 분들이 빠른 근 성장을 위하여 과도하게 근 성장과 관련된 … Read more

당근! 우리는 잘못 섭취하고 있다?! 영양소 100% 흡수를 위한 섭취법 BEST 4!

당근

당근의 효능과 영양소 100% 흡수를 위한 올바른 섭취법     안녕하세요 건강함의 시작 양박사 블로그입니다. 오늘은 살면서 딱 한 가지의 채소만 먹을 수 있다면 어떤 것을 먹을래? 라고 질문하였을 때 자신 있게 건강을 위한다면 이것을 먹겠다! 대답할 수 있는 당근에 관해 알아보겠습니다. 또, 당근에 함유되어 있는 영양소를 100% 효율적으로 섭취하기 위해서는 어떻게 먹어야 하는지 까지 … Read more

비데! 과연 우리의 항문에 좋을까?! 항문 건강을 위한 올바른 사용법 BEST 3까지!

비데

비데 과연 우리의 건강에 좋은 역할을 할까?!   안녕하세요 오늘은 최근 비데에 관한 관심이 높아지고 “나도 한번 비데를 사용해볼까?” 하시는 분들이 많은 것 같아 비데에 관해 한번 알아보려고 합니다. 요즘 같은 날씨는 굉장히 덥고 습해서 우리의 항문에 상당히 많은 찝찝함과 께름칙함이 남아있는데요. 이런 이유 때문에 많은 분들이 조금이라도 더 청결함을 유지하고 찝찝함을 덜어내기 위하여 비데에 … Read more

조용한 살인자 고혈압! 정확한 기준과 확실하게 낮추는 방법 BEST 7까지

고혈압

조용한 살인자라고 불리는 고혈압! 정확한 기준은 무엇이며 확실하게 낮추는 방법까지 모두 알려드립니다!     안녕하세요 오늘은 고요하게 우리의 곁에 찾아와 생명까지 위협하는 고혈압에 관해 알려 드리려고 합니다. 고혈압은 평소에 아무런 증상이 없고 10년 20년 간 우리의 몸에서 숨을 죽이다가 계속해서 혈관에 무리를 주어 결국 심근경색, 동맥경화, 뇌졸증 등 심각한 질병에 이르게 하는 위험한 질병입니다. 하지만 … Read more

우리의 건강에 치명적인 당뇨! 원인, 증상과 자가 진단법 7개까지 함께 알아보자!

당뇨

우리의 건강을 위협하는 당뇨! 그 원인과 자가 진단법, 관리법까지 한꺼번에 알려드립니다! 안녕하세요 오늘은 한번 발병되면 치료와 관리가 굉장히 힘든 질병 중의 하나인 당뇨에 대해서 알아보려고 합니다. 과연 당뇨가 발병하는 원인은 무엇일까요? 또 당뇨인지 아닌지 스스로 체크해볼 수 있는 “자가 진단법” 7가지 까지 한꺼번에 모두 알아보도록 하겠습니다.   당뇨의 원인은 무엇인가?   그렇다면 우리의 건강에 이토록 … Read more