뇌졸중 예방을 위한 영양제, 음식, 운동 습관 A to Z 추천!

뇌졸중

뇌졸중 예방을 위한 영양제와 음식, 운동까지 모두 한번에!   안녕하세요 오늘은 현재 세계적으로 가장 높은 사망률을 기록하고 있는 질병인 뇌졸중을 예방할 수 있는 습관에 관해 알아보려고 합니다. 뇌졸중은 뇌의 혈관이 막히거나 파열되어 뇌 부위에 출혈이 일어나게 되는 질병입니다. 뇌졸중의 발생 원인으로는 동맥경화, 고혈압, 당뇨 등 다양하게 나타나며 심각한 후유증을 예방하기 위해서는 관리가 굉장히 중요한 질병입니다. … Read more

허리디스크 발병 전 반드시 예방할 수 있다! 허리디스크 예방을 위한 습관 BEST 5

허리디스크

허리디스크를 예방하기 위한 우리의 좋은 습관 BEST 5!   허리디스크는 우리의 현대 사회에서 가장 흔하게 발생하는 건강 문제 중 하나입니다. 한번 허리디스크가 발병하게 된다면 허리의 통증과 불편함은 이루말할 수 없을 정도로 고통스러운데요, 정말 다행히 아래의 간단한 습관들만 조금만 신경써서 실천한다면 이러한 문제들을 크게 줄일 수 있습니다. 그럼 허리디스크를 예방하기 위한 최고의 습관 5가지! 아래에서 알아보도록 … Read more